जाडोमा पनि, घाम अझै चम्किरहेको हुन्छ।
सूर्य राम्रो भए पनि, पराबैंगनी किरणहरूले मानिसहरूलाई बुढो बनाउँछ। तपाईंलाई थाहा होला कि पराबैंगनी किरणहरूको अत्यधिक सम्पर्कले छालाको बुढ्यौलीलाई तीव्र बनाउँछ, तर तपाईंलाई थाहा नहुन सक्छ कि पराबैंगनी किरणहरूको अत्यधिक सम्पर्कले केही आँखा रोगहरूको जोखिम पनि बढाउन सक्छ।
पेटिरिजियम एक गुलाबी, मासु जस्तो त्रिकोणीय तन्तु हो जुन कोर्नियामा बढ्छ। यसले दृष्टिलाई गम्भीर रूपमा असर गर्न सक्छ। लामो समयसम्म बाहिर बस्ने मानिसहरू जस्तै माछा मार्ने, माछा मार्ने, सर्फिङ गर्ने र स्कीइङ गर्नेहरूमा पेटिरिजियम बढी सामान्य हुने पत्ता लागेको छ।
यसका साथै, अत्यधिक पराबैंगनी किरणको सम्पर्कले मोतियाबिन्दु र आँखाको क्यान्सरको जोखिम पनि बढाउनेछ। यद्यपि यी रोगहरू देखा पर्नु लामो प्रक्रिया हो, एक पटक देखा परेपछि, तिनीहरूले आँखाको स्वास्थ्यलाई गम्भीर रूपमा खतरामा पार्नेछ।
धेरै पटक, हामी घामको चमकको कारणले गर्दा धूपको चश्मा लगाउने छनौट गर्छौं, तर एक नेत्र रोग विशेषज्ञको रूपमा, म सबैलाई यो कुरा बताउन चाहन्छु: धूपको चश्मा लगाउनाले हामीलाई घाममा चमक महसुस हुनबाट मात्र रोक्दैन, तर अझ महत्त्वपूर्ण कुरा, यसले पराबैंगनी किरणहरूले आँखामा पार्ने क्षतिलाई कम गर्न सक्छ।
हामीमध्ये धेरै वयस्कहरूलाई धूपको चश्मा लगाउने बानी हुन्छ। के बच्चाहरूले धूपको चश्मा लगाउनु पर्छ? केही आमाहरूले प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञहरूले उनीहरूलाई कहिल्यै प्रयोग नगर्न भनेको देखेका हुन सक्छन्।बालबालिकाको धूपको चश्मा, किनकि आयातितहरू पनि असुरक्षित हुन्छन्। के यो वास्तविक हो?
अमेरिकन एकेडेमी अफ अप्टोमेट्री (AOA) ले एक पटक भनेको थियो: धूपको चश्मा कुनै पनि उमेरका मानिसहरूको लागि आवश्यक छ, किनभने बच्चाहरूको आँखा वयस्कहरूको तुलनामा राम्रो पारगम्यता हुन्छ, र पराबैंगनी किरणहरू रेटिनामा सजिलै पुग्छन्, त्यसैले धूपको चश्मा तिनीहरूको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
त्यसैले बच्चाहरूले धूपको चश्मा लगाउन सक्दैनन् भन्ने होइन, तर उनीहरूले वयस्कहरू भन्दा बढी लगाउनु आवश्यक छ।
मेरो आफ्नै बच्चा जन्मेको केही समयपछि, म उनको आँखाको स्वास्थ्यको सुरक्षाको लागि धेरै सतर्क भएँ। जब म सामान्यतया मेरा बच्चाहरूलाई बाहिर लैजान्छु, वयस्क र बच्चाहरू दुवैले एकै समयमा धूपको चश्मा लगाउनु पर्छ। आँखाको सुरक्षाको अतिरिक्त, सबै प्रकारका "यति प्यारो!" "यति राम्रो!" प्रशंसा अनन्त छन्। बच्चाहरू स्वस्थ र खुसी छन्, त्यसो भए किन नगर्ने?
त्यसोभए तपाईंले आफ्ना बच्चाहरूको लागि धूपको चश्मा कसरी छनौट गर्नुपर्छ? हामी निम्न कुराहरूलाई सन्दर्भ गर्न सक्छौं:
१. UV अवरुद्ध दर
अधिकतम UV सुरक्षाको लागि १००% UVA र UVB किरणहरूलाई रोक्ने चश्मा छनौट गर्नुहोस्। बालबालिकाको धूपको चश्मा खरिद गर्दा, कृपया नियमित निर्माता छनौट गर्नुहोस् र निर्देशनहरूमा UV सुरक्षा प्रतिशत १००% छ कि छैन भन्ने कुरामा ध्यान दिनुहोस्।
२. लेन्सको रङ
धूपको चश्माको UV सुरक्षा क्षमता लेन्सको रंगसँग कुनै सरोकार राख्दैन। जबसम्म लेन्सले सूर्यको UV किरणहरूलाई १००% रोक्न सक्छ, तपाईं आफ्नो बच्चाको प्राथमिकता अनुसार लेन्सको रंग छनौट गर्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि, हालको अनुसन्धानले देखाउँछ कि उच्च-ऊर्जा दृश्य प्रकाशको लामो समयसम्म सम्पर्क, जसलाई "नीलो प्रकाश" पनि भनिन्छ, ले पनि आँखालाई क्षति पुर्याउन सक्छ। त्यसकारण, लेन्सको रंग छनौट गर्दा, तपाईंले नीलो प्रकाशलाई रोक्न एम्बर वा पीतल रंगको लेन्स छनौट गर्ने विचार गर्न सक्नुहुन्छ। ।
३. लेन्सको आकार
ठूला लेन्स भएको सनग्लासले आँखालाई मात्र होइन, आँखाको पलक र आँखा वरपरको छालालाई पनि जोगाउन सक्छ, त्यसैले ठूला लेन्स भएको सनग्लास छनौट गर्नु राम्रो हुन्छ।
४. लेन्स सामग्री र फ्रेम
बालबालिकाहरू जीवन्त र सक्रिय हुने भएकाले, उनीहरूको धूपको चश्मा खेलकुद मापदण्डहरू पूरा गर्नुपर्छ, र गिलासको लेन्सको सट्टा सुरक्षित रेजिन लेन्सहरू छनौट गर्नुपर्छ। फ्रेम लचिलो हुनुपर्छ र सजिलै मोडिएको हुनुपर्छ ताकि चश्मा अनुहारमा राम्रोसँग फिट होस्।
५. इलास्टिक ब्यान्डको बारेमा
साना बच्चाहरूलाई धूपको चश्मा लगाउन अभ्यस्त हुन केही समय लाग्ने भएकोले, इलास्टिकले धूपको चश्मालाई उनीहरूको अनुहारमा टाँसिएको राख्न मद्दत गर्छ र जिज्ञासाको कारणले गर्दा तिनीहरूलाई निरन्तर फुकाल्नबाट रोक्छ। यदि सम्भव छ भने, विनिमेय मन्दिर र इलास्टिक पट्टा भएको फ्रेम छनौट गर्नुहोस् ताकि जब बच्चाले धूपको चश्मालाई बढाउँछ र अब तिनीहरूलाई तल तान्न सक्दैन, मन्दिरहरू प्रतिस्थापन गर्न सकिन्छ।
६. अपवर्तन समस्या भएका बालबालिकाहरू
नजिकको दृष्टि वा दूरदृष्टिको लागि चश्मा लगाउने बच्चाहरूले रङ परिवर्तन गर्ने लेन्स लगाउन रोज्न सक्छन्, जुन घर भित्र सामान्य चश्मा जस्तै देखिन्छ तर बच्चाहरूको आँखालाई जोगाउन घाममा स्वतः अँध्यारो हुनेछ।
शैलीको सन्दर्भमा, ठूला बच्चाहरूको लागि, उनीहरूलाई मनपर्ने शैली छनौट गर्न दिनु उत्तम हुन्छ, किनकि आमाबाबुले मन पराउने बच्चाहरूलाई यो मन नपर्न सक्छ। उनीहरूको छनौटको सम्मान गर्नाले उनीहरूलाई धूपको चश्मा लगाउन बढी इच्छुक बनाउनेछ।
साथै, हामीलाई यो कुरा सम्झाउनु आवश्यक छ कि सूर्यको किरणले आँखामा पार्ने क्षति वसन्त र गर्मीमा घमाइलो दिनहरूमा मात्र हुँदैन, तर शरद र जाडोमा बादल लागेको दिनहरूमा पनि हुन सक्छ, किनभने सूर्यको किरण धुवाँ र पातलो बादलबाट जान सक्छ, त्यसैले जब तपाईं बाहिरी गतिविधिहरू गर्दै हुनुहुन्छ, UV-ब्लक गर्ने सनग्लास र चौडा किनार भएको टोपी लगाउन नबिर्सनुहोस्।
अन्तमा, हामीले यो पनि जान्नु आवश्यक छ कि शब्दहरू शब्द र काम जत्तिकै राम्रो हुँदैनन्। आमाबाबुले बाहिर निस्कँदा धूपको चश्मा लगाउँछन्, जसले आफूलाई मात्र सुरक्षित गर्दैन, तर आफ्ना बच्चाहरूको लागि राम्रो उदाहरण पनि सेट गर्छ र उनीहरूको आँखालाई सुरक्षित राख्न धूपको चश्मा लगाउने राम्रो बानी विकास गर्न मार्गदर्शन गर्दछ। त्यसकारण, जब तपाईं आफ्ना बच्चाहरूलाई अभिभावक-बच्चाको लुगा लगाएर बाहिर लैजानुहुन्छ, तपाईं सँगै सुन्दर धूपको चश्मा लगाउन सक्नुहुन्छ।
यदि तपाईं चश्माको फेसन ट्रेन्ड र उद्योग परामर्शको बारेमा थप जान्न चाहनुहुन्छ भने, कृपया हाम्रो वेबसाइटमा जानुहोस् र जुनसुकै बेला हामीलाई सम्पर्क गर्नुहोस्।
पोस्ट समय: डिसेम्बर-०९-२०२३