यसको लागत-प्रभावकारी र प्रभावकारी विशेषताहरूको साथ, बाहिरी गतिविधिहरू मायोपिया रोक्न र नियन्त्रण गर्न प्रत्येक घरको लागि एक अनिवार्य वस्तु बनेको छ। धेरै अभिभावकहरूले बिदाको समयमा आफ्ना बच्चाहरूलाई घाममा नुहाउन बाहिर लैजाने योजना बनाइरहेका छन्। यद्यपि, वसन्त र गर्मीमा घाम चम्किलो हुन्छ। के बच्चाहरूको आँखा सुरक्षित गरिएको छ? हामीमध्ये धेरै वयस्कहरूलाई लगाउने बानी छ।धूपको चश्मा। के बच्चाहरूले धूपको चश्मा लगाउनु पर्छ? के बाहिरी गतिविधिहरूमा धूपको चश्मा लगाउनाले रोकथाम र नियन्त्रण प्रभावलाई असर गर्छ? आज म तपाईं सबै अभिभावकहरूको लागि तपाईंका प्रश्नहरूको जवाफ दिन यहाँ छु!
वयस्कहरूलाई भन्दा बच्चाहरूलाई किन बढी धूपको चश्मा चाहिन्छ?
सूर्यको प्रकाश आँखाको लागि दोधारे तरवार जस्तै हो। यद्यपि रेटिनामा उत्तेजित हुने सूर्यको किरणले डोपामाइनको उचित मात्रा उत्पादन गर्न सक्छ, जसले गर्दा मायोपियाको सम्भावना कम हुन्छ। तर लामो समयसम्म यूभी एक्सपोजरको कारणले हुने आँखाको क्षतिको संचयी प्रभाव हुन्छ र मायोपिया जस्तै, अपरिवर्तनीय हुन्छ। ध्यान दिनुपर्ने कुरा के हो भने वयस्कहरूको पूर्ण विकसित अपवर्तक प्रणालीको तुलनामा, बच्चाको लेन्स बढी "पारदर्शी" हुन्छ। यो अपूर्ण फिल्टर जस्तै हो र पराबैंगनी किरणहरूबाट आक्रमण र क्षतिको लागि बढी संवेदनशील हुन्छ।
यदि आँखा समयसँगै पराबैंगनी किरणहरूको सम्पर्कमा आयो भने, यसले कोर्निया, कन्जङ्क्टिभा, लेन्स र रेटिनामा क्षति पुर्याउने सम्भावना हुन्छ, जसले गर्दा मोतियाबिंद, पटेरिजियम, म्याकुलर डिजेनेरेशन आदि जस्ता आँखाका रोगहरू निम्त्याउन सक्छन्। वयस्कहरूको तुलनामा, बालबालिकाको आँखा पराबैंगनी विकिरणको प्रभावको लागि बढी संवेदनशील हुन्छ, त्यसैले आँखाको घामबाट सुरक्षामा विशेष ध्यान दिनुपर्छ।
अध्ययनहरूले देखाएको छ कि बालबालिकाको वार्षिक UV एक्सपोजर वयस्कहरूको तुलनामा तीन गुणा बढी हुन्छ, र जीवनभरको UV एक्सपोजरको ८०% २० वर्षको उमेरभन्दा पहिले नै हुन्छ। त्यसैले, आँखाको रोगको सम्भावित जोखिमलाई सुरुमै कम गर्न सकेसम्म चाँडो रोकथाम गर्नुपर्छ। अमेरिकन एकेडेमी अफ अप्टोमेट्री (AOA) ले एक पटक भनेको थियो: धूपको चश्मा कुनै पनि उमेरका मानिसहरूको लागि आवश्यक छ, किनभने बालबालिकाको आँखा वयस्कहरूको तुलनामा राम्रो पारगम्यता हुन्छ, र पराबैंगनी किरणहरू रेटिनामा सजिलै पुग्न सक्छन्, त्यसैले धूपको चश्मा तिनीहरूको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ। त्यसैले यो होइन कि बच्चाहरूले धूपको चश्मा लगाउन सक्दैनन्, तर तिनीहरूले वयस्कहरू भन्दा बढी लगाउन आवश्यक छ।
सनग्लास लगाउँदा ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू
१. ०-३ वर्ष उमेरका शिशुहरू र साना बच्चाहरूलाई घामबाट बच्नको लागि धूपको चश्मा लगाउन सिफारिस गरिँदैन। ०-३ वर्षको उमेर बालबालिकाको दृष्टि विकासको लागि "महत्वपूर्ण अवधि" हो। ३ वर्ष भन्दा पहिलेका शिशुहरू र साना बच्चाहरूलाई उज्यालो प्रकाश र स्पष्ट वस्तुहरूबाट बढी उत्तेजना चाहिन्छ। यदि तपाईंले धूपको चश्मा लगाउनुभयो भने, बच्चाको आँखालाई सामान्य प्रकाश वातावरणमा समायोजन गर्न समयको अभाव हुन्छ, र कोषको म्याकुलर क्षेत्र प्रभावकारी रूपमा उत्तेजित हुन सक्दैन। दृश्य कार्य प्रभावित हुन सक्छ, र गम्भीर अवस्थामा, यसले एम्ब्लियोपिया निम्त्याउन सक्छ। आमाबाबुले बाहिर निस्कँदा बच्चाको आँखालाई ढाल्ने कुरामा ध्यान दिनुपर्छ। यति नै।
२. ३-६ वर्ष उमेरका बालबालिकाहरूले यसलाई "छोटो समयको लागि" बलियो प्रकाशमा लगाउँछन्। बच्चा ३ वर्षको भएपछि, दृश्य विकास अपेक्षाकृत पूर्ण स्तरमा पुगेको हुन्छ। जब बच्चा हिउँले ढाकिएको पहाड, समुन्द्र, घाँसे मैदान, समुद्र तट, आदि जस्ता बलियो प्रकाश वातावरणमा हुन्छ। जब बच्चाहरू खुला हुन्छन्, तिनीहरूले आफ्नो आँखाको लागि विकिरण सुरक्षा प्रदान गर्न धूपको चश्मा लगाउनु पर्छ। ६ वर्ष मुनिका बालबालिकाहरूले परिस्थितिले अनुमति दिएसम्म सकेसम्म कम धूपको चश्मा लगाउनु पर्छ। लगाउने समयलाई एक पटकमा ३० मिनेटमा सीमित गर्नु र बढीमा २ घण्टाभन्दा बढी हुनु हुँदैन। कोठामा प्रवेश गरेपछि वा चिसो ठाउँमा गएपछि तुरुन्तै धूपको चश्मा फुकाल्नु पर्छ।
३. ६ वर्ष उमेर पुगेपछिका बालबालिकाले लगातार ३ घण्टाभन्दा बढी लगाउनु हुँदैन। १२ वर्षको उमेर बालबालिकाको दृश्य विकासको लागि संवेदनशील अवधि हुनुभन्दा पहिले, तपाईंले धूपको चश्मा लगाउँदा बढी सावधानी अपनाउनु पर्छ। कडा घाममा बाहिर मात्र धूपको चश्मा लगाउन सिफारिस गरिन्छ, र निरन्तर समय ३ घण्टाभन्दा बढी हुनु हुँदैन। । जब सूर्यको किरणहरू तुलनात्मक रूपमा बलियो हुन्छन्, वा वरपरको वातावरणले कडा सूर्यको प्रकाशलाई प्रतिबिम्बित गर्दछ, तपाईंले धूपको चश्मा लगाउनु पर्छ। पराबैंगनी किरणहरू बिहान १० बजेदेखि दिउँसो ३ बजेसम्म अपेक्षाकृत बलियो हुन्छन्, त्यसैले सूर्यको सम्पर्कबाट सकेसम्म टाढा रहनुपर्छ।
यदि तपाईं चश्माको फेसन ट्रेन्ड र उद्योग परामर्शको बारेमा थप जान्न चाहनुहुन्छ भने, कृपया हाम्रो वेबसाइटमा जानुहोस् र जुनसुकै बेला हामीलाई सम्पर्क गर्नुहोस्।
पोस्ट समय: डिसेम्बर-१५-२०२३