उमेर बढ्दै जाँदा, सामान्यतया ४० वर्षको उमेरतिर, दृष्टि बिस्तारै घट्दै जान्छ र आँखामा प्रेस्बायोपिया देखा पर्नेछ।
प्रेस्बायोपिया, जसलाई चिकित्सा भाषामा "प्रेस्बायोपिया" भनिन्छ, एक प्राकृतिक बुढ्यौलीको घटना हो जुन उमेरसँगै देखा पर्दछ, जसले गर्दा नजिकका वस्तुहरू स्पष्ट रूपमा हेर्न गाह्रो हुन्छ।
जब प्रेस्बायोपिया हाम्रो ढोकामा आउँछ, हामीले कसरी उपयुक्त हुने पढ्ने चस्मा छनौट गर्ने? आज, पूरा लेख पढ्नुहोस्
"प्रेस्बायोपिया" र "हाइपरोपिया" बीच कसरी भिन्नता छुट्याउने?
धेरै साथीहरू सोच्छन् कि प्रेस्बायोपिया र दूरदृष्टि एउटै कुरा हो, तर होइन। त्यसैले म पहिले "प्रेस्बायोपिया" र "हाइपरोपिया" बीचको भिन्नता छुट्याउन चाहन्छु।
प्रेस्बायोपिया: उमेर बढ्दै जाँदा, आँखाको लेन्सको लोच घट्दै जान्छ र सिलियरी मांसपेशीको समायोजन शक्ति कमजोर हुँदै जान्छ। नजिकका ठाउँहरूबाट प्रकाशको फोकस रेटिनामा ठीकसँग पर्न सक्दैन, जसले गर्दा नजिकको दूरीमा अस्पष्ट दृष्टि हुन्छ। शाब्दिक रूपमा भन्नुपर्दा, प्रेस्बायोपियाको अर्थ "प्रेसबायोपिया" हो जुन नामले सुझाव दिन्छ। प्रेस्बायोपिया सामान्यतया ४० वर्षभन्दा माथिका मानिसहरूमा मात्र हुन्छ।
दूरदृष्टि: आँखाको समायोजन आरामदायी हुँदा, आँखाको अपवर्तन प्रणालीबाट गुज्रिएपछि अनन्त समानान्तर प्रकाश रेटिनाको पछाडि केन्द्रित हुन्छ (यदि यो रेटिनाको अगाडि केन्द्रित छ भने, यो दूरदृष्टि हो)। यो दूरदृष्टि हो जुन उमेरको पर्वाह नगरी अवस्थित हुन सक्छ।
मलाई प्रेस्बायोपिया छ कि छैन भनेर कसरी थाहा पाउन सक्छु?
➢नजिकको दूरीमा धमिलो दृष्टि: प्रेस्बायोपियाको सबैभन्दा सामान्य अभिव्यक्ति भनेको नजिकबाट धमिलो दृष्टि हुनु हो। तपाईंले किताब पढ्दा, फोन प्रयोग गर्दा वा अन्य नजिकको काम गर्दा, स्पष्ट रूपमा हेर्नको लागि किताब वा वस्तुलाई आफ्नो आँखाबाट टाढा तान्नु पर्ने हुन सक्छ।
➢पढ्न कठिनाइहरू: प्रेस्बायोपिया भएका मानिसहरूलाई कम प्रकाश भएको वातावरणमा पढ्न वा काम गर्न गाह्रो हुन सक्छ। थप प्रकाश चाहिन्छ।
➢सजिलै देखिने थकान: प्रेस्बायोपिया प्रायः आँखाको थकानसँगै आउँछ, विशेष गरी लामो समयसम्म नजिकबाट काम गरेपछि। तपाईंले सुख्खा, थकित वा आँखा पोल्ने अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ।
➢टाउको दुख्ने र चक्कर लाग्ने: लामो समयसम्म ध्यान केन्द्रित गर्न कडा परिश्रम गरेपछि, केही व्यक्तिहरूले टाउको दुख्ने वा कोषको असुविधाको लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्छन्।
यदि माथिको अवस्था देखा पर्यो भने, हामीले समयमै अप्टोमेट्री र चश्माको लागि एक पेशेवर अप्टिकल पसलमा जानुपर्छ। यद्यपि प्रिस्बायोपिया अपरिवर्तनीय छ र निको हुन सक्दैन, तुरुन्तै र सही तरिकाले चश्मा लगाउनाले प्रिस्बायोपियाको विकासलाई ढिलाइ गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
पढ्ने चस्मा कसरी उपयुक्त हुने?
१. पहिले अप्टोमेट्री जाँच गर्नुहोस्
लगाउनु अघिपढ्ने चस्मा, तपाईंले पहिले सटीक अपवर्तनको लागि एक पेशेवर अप्टिकल पसलमा जानुपर्छ। केही वृद्ध व्यक्तिहरूको दुई आँखामा प्रेस्बायोपियाको स्तर फरक हुन सक्छ, वा तिनीहरूको दूरदृष्टि, मायोपिया, वा दृष्टिवैषम्य हुन सक्छ। यदि तिनीहरूले वैज्ञानिक अप्टोमेट्री बिना तयार जोडी किन्छन् भने, यसले आँखा रोग र दृष्टि हानिको श्रृंखला निम्त्याउने सम्भावना हुन्छ। समस्या, प्रत्येक व्यक्तिको आँखाको नानीहरू फरक हुन्छन् भन्ने कुरा उल्लेख नगर्नुहोस्, त्यसैले चश्मा लगाउनु अघि तपाईंले एक पेशेवर अप्टोमेट्री मार्फत जानुपर्छ।
पढ्ने चश्माको शक्ति सामान्यतया D मा हुन्छ, जस्तै +१.००D, +२.५०D, आदि। अप्टोमेट्री मार्फत आफ्नै प्रिस्क्रिप्शन निर्धारण गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। धेरै उच्च वा धेरै कम प्रिस्क्रिप्शनले पढ्दा असुविधा र दृश्य थकान निम्त्याउँछ।
२. आँखाको फरक आवश्यकता अनुसार फरक-फरक पढ्ने लेन्सहरू सुसज्जित गर्न सकिन्छ।
➢ यदि तपाईं केवल प्रेस्बायोपियामा हुनुहुन्छ, मायोपियामा हुनुहुन्न, र सामान्य समयमा धेरै नजिकको काम गर्नुहुन्न, र मोबाइल फोन, ट्याब्लेट, कम्प्युटर हेर्दा वा पत्रपत्रिका पढ्दा मात्र प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, परम्परागत एकल-दृष्टि पढ्ने चश्मा ठीक छ, उच्च आराम र छोटो अनुकूलन अवधिको साथ।
➢यदि तपाईंको आँखा मायोपिक र प्रेस्बायोपिक दुवै छ भने, तपाईं बहुफोकल प्रगतिशील लेन्सहरू छनौट गर्न सक्नुहुन्छ: धेरै फोकल बिन्दुहरू भएका चश्मा लेन्सहरूको जोडी, जसले टाढा, मध्यम र नजिकका आँखाहरूको आवश्यकताहरू पूरा गर्न सक्छ। बहुफोकल प्रगतिशील लेन्सहरू एउटा ऐना धेरै उद्देश्यका लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ। यसलाई खोल्न र बन्द गर्न आवश्यक पर्दैन, यसलाई प्रयोग गर्न अझ सुविधाजनक बनाउँछ।
यदि तपाईं चश्माको फेसन ट्रेन्ड र उद्योग परामर्शको बारेमा थप जान्न चाहनुहुन्छ भने, कृपया हाम्रो वेबसाइटमा जानुहोस् र जुनसुकै बेला हामीलाई सम्पर्क गर्नुहोस्।
पोस्ट समय: डिसेम्बर-२२-२०२३