उपयुक्त जोडी सनग्लास कसरी छनौट गर्ने?

जब पराबैंगनी किरणको कुरा आउँछ, सबैजना तुरुन्तै छालाको लागि घामबाट सुरक्षाको बारेमा सोच्छन्, तर के तपाईंलाई थाहा छ कि तपाईंको आँखालाई पनि घामबाट सुरक्षा चाहिन्छ?

UVA/UVB/UVC भनेको के हो?

पराबैंगनी किरणहरू (UVA/UVB/UVC)

पराबैंगनी (UV) छोटो तरंगदैर्ध्य र उच्च ऊर्जा भएको अदृश्य प्रकाश हो, जुन पराबैंगनी प्रकाश स्वास्थ्यको लागि हानिकारक हुनुको एउटा कारण हो। पराबैंगनी किरणहरूको विभिन्न तरंगदैर्ध्य अनुसार, पराबैंगनी किरणहरूलाई तीन वर्गमा विभाजन गरिएको छ: UVA/UVB/UVC। हामी सम्पर्कमा आउने अधिकांश पराबैंगनी किरणहरू UVA र थोरै मात्रामा UVB हुन्। आँखा हाम्रो शरीरको सबैभन्दा संवेदनशील तन्तुहरू मध्ये एक हो। UVA तरंगदैर्ध्य दृश्य प्रकाशको नजिक हुन्छ र सजिलै कोर्नियाबाट पार गरेर लेन्समा पुग्न सक्छ। UVB ऊर्जा UVC भन्दा अलि कम हुन्छ, तर कम मात्रामा, यसले अझै पनि क्षति पुर्‍याउन सक्छ।

आँखाको लागि खतरा

हाल, पारिस्थितिक वातावरण कमजोर छ, र वायुमण्डलीय ओजोन तहमा रहेको "प्वाल" ठूलो र ठूलो हुँदै गइरहेको छ। मानिसहरू पहिले भन्दा बढी हानिकारक पराबैंगनी किरणहरूको सम्पर्कमा आइरहेका छन्, र आँखाको तन्तुले अवशोषित गर्ने पराबैंगनी किरणहरूको ऊर्जा पनि बिस्तारै बढ्दै गइरहेको छ। धेरै पराबैंगनी किरणहरू अवशोषित गर्नाले फोटोकेराटाइटिस, पटेरगोइड र अनुहारको दरार, मोतियाबिन्दु र म्याकुलर डिजेनेरेशन जस्ता आँखा रोगहरूको जोखिम बढ्छ।

☀त्यसो भए, तपाईंले धूपको चश्मा कसरी छनौट गर्नुपर्छ?☀

१. मायोपिया भएका व्यक्तिहरूले यसलाई प्रयोग गर्दा चक्कर लाग्ने जस्ता कुनै असुविधा छ कि छैन भन्ने कुरामा ध्यान दिनुपर्छ। तपाईंको लागि उपयुक्त लेन्सहरू छनौट गर्न अप्टोमेट्री र चश्माको लागि व्यावसायिक आँखा अस्पतालमा जान सिफारिस गरिन्छ।

२. धूपको चश्मा किन्दा, लेबल पढ्न निश्चित गर्नुहोस् वा धूपको चश्माले ९९%-१००% UVA र UVB लाई रोक्न सक्छ कि सक्दैन भनेर पत्ता लगाउनुहोस्।

३. रंगीन चस्मा ≠ धूपको चश्मा। धेरै मानिसहरू सोच्छन् कि जबसम्म चश्मा रंगीन हुन्छ र सूर्यलाई रोक्न सक्छ, तिनीहरू धूपको चश्मा हुन्। राम्रो धूपको चश्माले बलियो प्रकाश र पराबैंगनी किरण दुवैलाई रोक्न सक्षम हुनुपर्छ। लेन्सको रंगको मुख्य कार्य बलियो प्रकाशलाई रोक्नु हो ताकि मानिसहरूले चमक बिना चीजहरू देख्न सकून्, तर यसले पराबैंगनी किरणहरूलाई रोक्न सक्दैन।

४. ध्रुवीकृत लेन्सहरूले पानी वा फुटपाथ जस्ता सतहहरूबाट परावर्तित हुने चमक कम गर्न सक्छन्, जसले ड्राइभिङ वा पानी गतिविधिहरूलाई सुरक्षित वा रमाइलो बनाउन सक्छ, तर तिनीहरूले यूभी किरणहरूबाट सुरक्षा गर्दैनन्! यूभी सुरक्षाले उपचार गरिएका ध्रुवीकृत लेन्सहरूले मात्र यूभी किरणहरूबाट सुरक्षा गर्न सक्छन्। किन्नु अघि तपाईंले स्पष्ट रूपमा बुझ्नु आवश्यक छ।

५. लेन्सको रंग गाढा र बढी सुरक्षात्मक भए राम्रो हुँदैन! तिनीहरूले धेरै पराबैंगनी किरणहरू रोक्दैनन् भन्ने छैन!

६. धूपको चश्माको आकार फ्रेम प्रकारमा मात्र सीमित छैन। यदि तपाईंसँग पहिले नै मायोपिया चश्मा छ भने, तपाईं क्लिप-अन धूपको चश्मा छनौट गर्न सक्नुहुन्छ!

आँखाको लागि दैनिक घामबाट सुरक्षा साँच्चै महत्त्वपूर्ण छ। सबैले आँखाको घामबाट सुरक्षाको बारेमा आफ्नो जागरूकता बढाउनु पर्छ र राम्रो बाहिरी सुरक्षा बानीहरू विकास गर्नुपर्छ।

यदि तपाईं चश्माको फेसन ट्रेन्ड र उद्योग परामर्शको बारेमा थप जान्न चाहनुहुन्छ भने, कृपया हाम्रो वेबसाइटमा जानुहोस् र जुनसुकै बेला हामीलाई सम्पर्क गर्नुहोस्।